OGIBiz Website

Menu
2939814
Main Description
3013327

 

 

道場

ΜΕΣΑ ΣΤΟ DOJO

DOJO ETIQUETTE

 

Πολλοί από τους «κανόνες» του dojo μαθαίνονται απλώς μέσα από την προπόνηση και την προσεκτική παρατήρηση της συμπεριφοράς των παλαιότερων μαθητών.

 

Στον πυρήνα αυτών των κανόνων βρίσκονται οι έννοιες του σεβασμού και της πειθαρχίας. Επομένως, να θυμάστε ότι η εθιμοτυπία του dojo έχει ουσιαστικό νόημα. Η τήρησή της μάς βοηθά να οικοδομήσουμε μια κουλτούρα σεβασμού, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση του εαυτού μας τόσο μέσα όσο και έξω από το dojo.

ΣΕΒΑΣΜΟΣ
ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ

DOJO RULES

Κανόνες μέσα στο dojo

 
01

Υποκλιθείτε κατά την είσοδο και την έξοδό σας από το dojo.

02

Καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να φτάνετε εγκαίρως ή νωρίτερα στο μάθημα. Όλοι οι μαθητές οφείλουν να συμμετέχουν στο μάθημα από την ώρα έναρξής του.

03

Εάν το μάθημα έχει ήδη ξεκινήσει όταν φτάσετε, περιορίστε στο ελάχιστο οποιαδήποτε ενόχληση και παραμείνετε καθισμένοι σε θέση seiza μέχρι να σας υποδείξει ο εκπαιδευτής. Μόλις σας δοθεί η άδεια να συμμετάσχετε, εκτελέστε καθιστή υπόκλιση. Στη συνέχεια, περάστε πίσω από τους υπόλοιπους μαθητές και τοποθετηθείτε σε κατάλληλη θέση στο τέλος της τελευταίας σειράς, ανεξάρτητα από τον βαθμό σας.

04

Εάν χάσατε την προθέρμανση, αφιερώστε λίγα λεπτά για να προθερμανθείτε πριν συμμετάσχετε στο μάθημα.

05

Μην αποχωρείτε από το μάθημα χωρίς άδεια, ακόμη και για να πιείτε νερό.

06

Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία, έχετε κάποιον τραυματισμό ή χρειαστεί να αποχωρήσετε για οποιονδήποτε άλλο λόγο, σηκώστε το χέρι σας και ενημερώστε τον εκπαιδευτή.

07

Ενημερώστε τον εκπαιδευτή πριν από την έναρξη του μαθήματος, εάν χρειάζεται να αποχωρήσετε νωρίτερα.

08

Απαγορεύονται τα άτακτα παιχνίδια και οι εικονικές μάχες σε οποιονδήποτε χώρο του dojo.

IN THE DOJO

LINE UP

 
01

Οι μαθητές πρέπει να παρατάσσονται από τα δεξιά προς τα αριστερά, με τους χαμηλότερους βαθμούς να τοποθετούνται στα αριστερά των υψηλότερων βαθμών.

02

Για τους μαθητές που δεν μπορούν να καθίσουν σε θέση «seiza» λόγω προβλημάτων στα γόνατα ή για άλλους λόγους, επιτρέπεται να παραμένουν όρθιοι και να υποκλίνονται στην τελευταία σειρά, προς την αριστερή πλευρά.

TRAINING BEHAVIOUR

IN CLASS

 
01

Να παρακολουθείτε τα μαθήματα σε τακτική βάση.

02

Να επιδεικνύετε πάντοτε καλό πνεύμα και θετική στάση κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

03

Να είστε πάντοτε προσεκτικοί. Η εκμάθηση της διατήρησης της συγκέντρωσης αποτελεί μέρος της προπόνησής σας.

04

Μην περνάτε μπροστά από άλλους μαθητές ή από τον sensei.

05

Όταν σας ζητείται, να διατυπώνετε την κριτική σας με σεβασμό και να δέχεστε πάντοτε την κριτική με ευγένεια.

06

Δεν πρέπει να γίνονται συζητήσεις κατά τη διάρκεια του μαθήματος, καθώς η υπερβολική ομιλία μπορεί να αποσπά την προσοχή των υπόλοιπων μαθητών.

07

Η ασεβής συμπεριφορά ή ο προσβλητικός τρόπος ομιλίας δεν γίνονται ανεκτά στο dojo.

08

Να εξασκείτε το kihon και τα kata σας και εκτός μαθήματος.

KARATE-GI & OBI

DRESS REGULATIONS

 
01

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης πρέπει να φοριέται ένα απλό, λευκό karate-gi, σύμφωνο με τους κανονισμούς. Στην αριστερή πλευρά του στήθους μπορεί να τοποθετηθεί το σήμα της SKIF ή κινεζική καλλιγραφία.

02

Τα μανίκια και τα μπατζάκια πρέπει να έχουν αρκετό μήκος, ώστε να καλύπτουν τους αγκώνες και τα γόνατα.

03

Το obi (ζώνη) πρέπει να δένεται χαμηλά γύρω από τους γοφούς με σταυρόκομπο. Μετά το δέσιμο της ζώνης, το άκρο στο οποίο βρίσκεται η ετικέτα πρέπει να είναι στη δεξιά πλευρά.

 

 

 
Footer
2939819